ぐるじぃ・・・・・・

昨日、ゆっくり風呂に入りストレッチをして、１０時くらいには寝たら、
今朝は頭痛が消え去ってました。
ちっ、今朝も頭痛かったら休んでやろうかと思ったのに。

そんなわけで、頭痛も体の痛みも消え去り、普通に出社したんだけど、
風邪自体はまだ治ってないので、たまに咳き込んで苦しい・・・。
明らかに気管支まで風邪にやられてる感じなので、
咳するたんびに苦しいのよ。
そして、腰に響くのよ。
体の痛みが取れたっつっても、咳き込むと腰に響いて痛いんだよぉ！！
なるべく咳き込まないようにしてたけども、
１回咳をしてしまうと、暫くは止まらないもんで・・・。
苦しくて死ぬ・・・・・・。

そのせいか、まだ食欲も戻らなくて、
今日はコンビニで軟らかいもの買って食べた。
なんかまだ白い米食べる元気がない・・・。
しかし、風邪で弱ってる時って塩味に敏感になってしまって、
市販のものが全てしょっぱく感じて、それもツラかったな・・・。
もう、無味で良いよ･･･・・・。

そして、仕事帰りには、体育館でヨガレッスンに参加してきた。
やっぱ昨日の頭痛は体動かさなかったせいなので、
若干体調悪くても筋肉は動かさないと！
ってことで、木曜日はちょうど７時からヨガレッスンがあるし。

定時で仕事上がって、体育館行ったら、雨のせいか参加者少なかった！
しかし、隣に陣取った人が、運悪くよく見かけるレッズサポの人で、
気分害されたわぁ。
しかも、その人、すんごい香水臭くて、余計死にそうになった。

ヨガは予想してたより軽かったけど、
自分の想像以上に肩胛骨周りがバキバキだと言うことが実感できたので、
むしろ、それで良かったのかもしれない。
これから暖かくなってきたらもうちょっとハードなことをするらしいので、
毎週木曜夜７時は、出来る限り通おう！
その時には、水分とタオルを忘れないようにしないと（＞＜）


体動かした後は、母さんたちに迎えに来てもらって、
姉ちゃんと母さんと３人で食事した。
今日は姉ちゃんの機嫌が良かったので、話題も絶えず比較的良かった。
でも、最後に姉ちゃんにすかしっぺを浴びせられた・・・。