久々に筋肉痛

昨日、ジムで可愛い新入社員さんの担当するファットバーンスクールに参加したら、
結構酷い筋肉痛になったです･･･。
特に太もも。
スクワット頑張りすぎた･･･。

今日はほぼ１日が教習所で終わった。
午前と午後の技能の合間にジムに行ってきた。
ちょうどジンギュ似のパワーヨガの時間だったので参加。
筋肉痛の体にパワーヨガは結構辛かったけども地味な動きのくせに汗かいて良いよね。
ちょうどアップ代わりになった。
で、筋肉痛になってないところを筋トレ。
胸と腹筋くらいしかないけど・・・。
後は有酸素運動して終了。

ジンギュ似と会えるのもあと来週しかないなぁ。
寂しい･･･。


今日の夕飯は両親が飲み会でいなかったので姉ちゃんが作った。
で、肉じゃがを作ったんだけど、おかずそれだけ･･･。
もう一品くらい欲しいよ･･･姉ちゃん･･････。
なんか物足りなかったので、キムチをつまみながらご飯食べた。
あと、肉じゃがの糸コンニャクは美味かったので、ほぼ私が食べた（笑）


さて、明日は元バイト仲間たちが、脱バイト歓迎会をしてくれるのであります！
明後日が卒業式だからお昼なんだけどね。
で、その後にエステに行ってみちゃったりする予定！！
それから美容院にも行きたい。
あー、いろいろあるなぁ。