激しく筋肉痛･･･

一昨日の金曜日に筋トレやって、筋肉痛軽減のためにあれこれやったら、
昨日の朝には全然筋肉痛なくてやったね♪って思ったのに、
東京駅猛ダッシュしたら、筋肉痛が出てきて、しゃがむ度にお尻が痛くて、
こりゃあお風呂入って筋肉痛ケアしなきゃって思ったらお湯が沸いてなくて、
シャワーだけになってしまったおかげで、今日も激しく筋肉痛･･･。
お尻ともも裏が痛いので、ずっと引き籠もっていたくなった。
でも、痩せるためにはやっぱ運動しなきゃなので、ジムへ。

ジムで運動前に体重測ったら１ｋｇくらい増えてた･･･何故だ･･･。
下半身が痛いから筋トレは腕立てと腹筋のみ。
その後、有酸素運動して終了。
有酸素運動の時に雑誌読みながらやろうと思ったんだけど、
野村さんが表紙の最新のターザンがまだ置いてなくて残念。

あ、今度のサカマガは絶対買わなきゃ！！！
相馬さんのインタビューが載るよーーー！！！！

卒論、今週中に２章の草稿を書き上げたいけど、出来なそうな予感･･･。
だって、どうやって調査報告をまとめたらいいのか分からないんだもん。
とりあえずは、農業センサスをまとめてみないとだけどね。
明日は学校で農業センサス、コピーしてこないとなぁ。

自分のスケジュールとしては、２４日のゼミまでには、
２章と３章の草稿を書き上げて添削してもらって、
その直しをしつつ、１２月１日のゼミまでにまとめを書き上げて、
それから目次とか表紙とか細々したのを作って、１２月８日までには提出！！
うわ！完璧！！
これなら余裕の提出だね☆
･･･て、どれだけ順調にいくかしら･･････。

そうそう、今日は父さんが誕生日だったので、夕食後にケーキ食べた！
もう家には４人しかいないので、
４等分してちょうど良い大きさの小さいホールケーキだった。
１回で食べきれて良いけども、次の日も食べれないって何か寂しい。
今までは、家族用のホールケーキを８等分して、
残ったやつは次の日に食べてたんだよね。
朝からケーキ食べられるってのが嬉しかったんだよなぁ。