運動しない方が良いのか？

先週は寒かったり、遅かったり、用事があったりで、1回しか運動してないのに、
今日、運動する前に体重量ったら、体重減ってたｗｗ
どうせ筋肉が減ったんだろうと思って、体脂肪も量ってみたら、体脂肪も減っていた。
筋肉量はほぼ変わらず。



・・・運動しない方が痩せるんだろうか・・・？？


でも、お腹とか足とか引き締めたいし、
運動しないと肩こりが酷くなるからなぁ。

まぁ、無理せず通います。





･･････キリトリ･･････





ジュビロは今日からキャンプなのね。
なんかキャンプイン、遅くね？？って思うんですが・・・。
もう開幕まで1ヶ月ないって言うのに！！
毎年このスケジュールで上手く行ってないないんだから、
もうちょっと改善した方が良いんじゃないかと思うんですけど・・・。


ってか、鹿児島への移動はチームでお揃いのスーツとかじゃないんだねｗｗ
遼一だけ色が違うから得点王用のスーツかとも思ったけど、
西くんとかも若干違うような？
ネクタイのカラーもバラバラだし。
特に決まってはいなかったのかな？