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ジュビロ磐田と名波浩と相馬直樹を愛するちゃぽのぼやきです。 主にJリーグ、バレンシア、映画のことを中心に日常を綴っています。 日記に関するコメントはリンクの中にある伝言板に残してもらえると嬉しいです♪♪
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もう10月だという事実にビックリですよ(^^;
そして、ノルウェー旅行もあと10日で出発とかwww
なんも準備してねぇwwwww
ノルウェーは既に毎日最高気温一桁らしい・・・・。
東京の一番寒い日と同じくらいなのは分かるのだけど、
MAX防寒がどんなものだったのか思い出せずにいるww
冬はどんな格好してるんだったけかな???


まぁ、最悪寒かったら向こうで服を買うけどねww



ところで、ジョギングの成果は最近停滞気味で、
これが痩せるためには越えなきゃいけない壁なのかなと。
だけど、体重は減ってないけど、確実に顎の肉減った!お腹の肉減った!!
お腹の肉は、相変わらず皮下脂肪はいっぱいだけど、
内臓脂肪にはちゃんと変化ありって感じで、
お腹の出っ張りが減ったわ。
背中のお肉も減った気がする~。

と言うわけで、もうちょっと頑張ります!
10の位の数字を変えたいなぁ!

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