とってもスッキリ！！

今日、仕事後に体育館で体動かしてきたら、
なんだかとってもスッキリして気持ちが良い！！
今までは、正直言うと無理やり体動かして無駄に疲れてる
って感じのときが多かったんだよねぇ。
多分、今日がとても気持ちが良いのは、
あまり空腹を感じてない状態で運動したのと、
良いテンポでランニングできたせいだと思う！
今までは、疲れるからと思って7.5km/hで走ってたんだけど、
なんか走りにくいテンポだなぁって思ってて、
今日、思いきって8.0km/hで走ってみたら、とても走りやすかった！
走り出しは結構キツいんだけど、
５分くらい走ってると全然苦しくなくなる。
おかげで、今日は２０分間走達成！！
この調子で走れる時間を長くしていきたいな。


仕事の方は、昨日から大体予想できてたけど、
やっぱり夕方まで売上報告上がってこなくて、やることなかったー。
思いつくチマチマした作業はやって、
システム作りもちょっとやって、
それでも全然時間潰れなくってさぁ。
コソッとジュビロの試合日程をカレンダーに書き写しちゃったりしたよ。
多分、周りにはバレバレだったと思うけど（＾＾；

売上報告は、５時すぎても全然来なくて、
このまま６時まで音沙汰なかったらサクッと帰ろうと思っていたら、
ラスト１５分で３社中１社が来てしまった！
チクショーと思いつつ、それだけ片付けてきた。
帰る前にまたメールチェックしてたら、
６時半頃になって他の会社も来てたけど、
定時過ぎてるし～って思って放置してきた。
月曜の午前中に処理すれば間に合うしね。
間に合わなかったら、営業の上司に訴える良い機会だ。


明日は、ゴリゴリの肩と背中に鍼を打ってきてもらおうかと。
鍼は下手なところに行くなと青山のマスターに言われて、良いところ紹介してもらったんだけど、
ホントに上手い下手の差があるのか検証しようと思って、
明日は近所のところに行ってみる。