２ｋｇ増って一体・・・

今日、体育館行って体重量ったら２ｋｇ増えてたんですが・・・。
え～っと、なんとも受け入れがたい現実なんですが、
この増加は生理前の自然増加も含まれての結果ですよね！？
そうあることを強く信じますっっ！！！

しかし、ここ１０日ほどあり得ないくらい腹を空かせてまして、
いつもと同じ量のご飯を食べてるはずなのに、
すぐお腹が空いちゃうんだよねぇ。
自分でも信じられないのだけども、
２時くらいにご飯食べてるのに６時にはお腹減ってるってダメじゃない？
で、空腹に耐えかねて間食してしまうと言うオチ。
体重増加はそれのせいだと思う。
思いたくないけど、そう思う・・・。


最近、腹筋強化週間のおかげか、若干引き締まってきた気がします。
まだまだピークには程遠い感じですが・・・。
これからも腹筋強化に努めます。
そして、最近気になるのは太腿！
前入っていたジーンズが、太腿で引っかかるんだよなぁ・・・。
一応履けることは履けるんだけど、なんか膝のあたりがパツパツなんだよねぇ。
なので、太腿も強化していかねばなりません。

んで、自重でスクワット１０回やったら、それだけで太腿痛くなった･･･。
悲しいくらい筋力落ちてるなぁ・・・・・・。