いつぶりだろうか・・・

今日は仕事帰りに体育館寄って運動してきた！
もう、久しぶりすぎて、前回来たのがいつなのか思い出せないｗｗｗ
なんか年明けに1回行ったような気がしないでもない。

久しぶりに来たら、いくつかマシン新しくなってた！
スタッフも見覚えない人いっぱいだった！！
でも、変わらず田中くんはいたｗｗｗ
この人、もう何年ここで働いてるんだ？？

あと、常連さんも変わらない感じで・・・。
今日は人が多い感じしたなぁ。
というか、フリーウェイトの場所を陣取ってる人たちが多いと、
なんだか人が多い感じするｗｗｗ
狭い場所に密集してる感じと、
基本フリーウェイトやってる人たちって常連さんだから、
我が物顔で練習してて、なんか嫌なんだよねぇ。


さて、トレーニング自体がもう1ヶ月ぶりくらいな訳で、
仕事終わりだし、無理はしない感じで、
ランニングマシンで有酸素20分に腹筋とスクワットとストレッチで終了。
腹筋、ヤバイくらい落ちてるｗｗｗ
やっぱ、ちょっとでもサボるとダメね。腹筋って。
走るのは、思いの外平気だった。

これで1時間くらいのトレーニングなんだけど、
これくらいだったら、仕事終わりにやっても疲れなくて良いかなぁ。
また、ちょこちょこ通えたらいいなと。
希望的観測ｗｗｗｗ



そういえば、昨日の部分月食も明日の金星太陽面通過も天気悪くて見れなそうだなぁ。
世紀の天体ショーだと言うけれど、雲に阻まれちゃどうしようも出来ない。